3h Anfänger-Workshop

Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren und bist neugierig was dahintersteckt? Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich.

Zusammengefasst: Kurze Erläuterung der jahrtausendealten Lebensphilosophie, Fragen beantworten, körperliche Yoga-Praxis, Entspannung finden.

Wir nehmen uns 3 Stunden Zeit um mit dir in die gängigen Yoga-Übungen einzusteigen, die Haltungen genau zu erklären und eine saubere Ausrichtung zu vermitteln. Du erlernst den Sonnengruß – eine Aneinanderreihung von Asanas (Körperhaltungen), aber auch wie du Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte für dich sinnvoll in den Stunden einsetzt, damit du eine für dich gesunde Yoga-Praxis übst.

• Zeitraum: Sonntag, 9.6.2019
• Uhrzeit: 9-12 Uhr
• Level: Anfänger
• Kosten: 35€ | Early Bird: 30€ (Buchung bis 2.6.19)