Dein YogaBlick Team
Hi! Wie schön, dass du auf unserer YogaBlick-Seite gelandet bist.
Ich bin Tina – in Köln geboren und habe meine Kindheit auf dem Land zwischen Kühen, Schweinen und sonstigen 4-Beinern verbracht, bis es mich später für einige Jahre in die große weite Welt über fast alle Kontinente zog.
Zurück an dem Ort, wo meine Kindheit begann, habe ich 2019 diesen Herzensort das YogaBlick eröffnet und die letzten Jahre mit sehr viel Liebe gefüllt, geführt, gestaltet, Yoga unterrichtet und ganz viel Zeit hier verbracht. Im August 2025 kam unsere 2. Tochter zur Welt und ich habe mich für eine echte Pause entschieden um voll und ganz da zu sein. Für diese kleine Seele. Für mich. Und für meine Familie. Ich habe 6 Monate lang das umgesetzt, was ich in meinen Yogastunden so oft mitgebe: Hör auf dein Herz – es kennt den Weg. So eine Entscheidung fällt nicht immer leicht. Ich kann für mich sagen, dass es die beste Entscheidung war – denn diese Zeit kommt nicht mehr zurück und ich habe sie voller Dankbarkeit genießen können.
Nun unterrichte ich wieder meine geliebten Montagskurse um 18 Uhr Level 1 und um 19:30h Vinyasa Level 2. Außerdem gibt es einen neuen Kurs mit Lisa & mir am Dienstagabend. Alle Details dazu findest du weiter unten. Wenn du teilnehmen möchtest, schreib mir gerne.
Darüber hinaus habe ich mich entschieden das Vermietungskonzept für das YogaBlick beizubehalten.
Gleichzeitig öffnet sich das YogaBlick – für mehr als Yoga.
Es wird ein Studio für ganzheitliche Gesundheit und Entwicklung.
Für alles, was dich bewegt.
Yoga bleibt der Kern des YogaBlicks und gleichzeitig kommen neue wundervolle Partner:Innen hinzu, die auch tagsüber im YogaBlick für dich wirken. Nun finden auch Coachings, 1:1 Beratungen, Familienaufstellungen und vieles mehr im YogaBlick statt. So ist z.B. das Angebot der Linse – Raum für neue Perspektiven entstanden, das nun ein fester Bestandteil im YogaBlick jeden Mittwoch und Donnerstag ist. Alle Infos zur Linse findest du hier.
Meld dich bei Fragen gerne jederzeit!
Alles Liebe,
Deine Tina
Und nun ganz viel Spaß mit diesen wundervollen Lehrerinnen
CARINA
Hi, ich bin Carina. Ich bin systemische Beraterin, Coach und unterrichte seit 2018 Yogaklassen. Während einer Reise durch den Norden Indiens durfte ich noch tiefer in die Tradition und Philosophie des Yoga eintauchen. Dabei kam ich zum ersten Mal mit einem weiteren Herzensthema in Kontakt: Thai-Yoga. Es folgte die erste Thai-Yoga-Ausbildung viele weitere Fortbildungen schlossen sich an. Diese absolvierte ich bei Tobias Frank, Luna Libertad und Anne Wuchold. Beim Thai-Yoga begeistern mich immer wieder die Stille, die Tiefe und die Präsenz. Neben dem Yoga schlägt mein Herz für Pferde, denn auch hier geht es um Verbindung, Achtsamkeit und feine Kommunikation – all das spiegelt sich in meiner Arbeit mit Menschen wider.
Thai-Yoga im YogaBlick
Die Thai-Yoga-Massage ist eine traditionelle, ganzheitliche Körperarbeit. Sie wird bekleidet auf einem Futon praktiziert. Die Session beinhaltet ein kurzes Anamnesegespräch und Zeit, um die Berührungen am Ende zu integrieren. Während der Massage erwarten dich achtsame Berührungen, passive Dehnungen, erdende Drucktechniken entlang der Energielinien und rhythmische Bewegungen. So entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit und innerer Weite. Thai-Yoga unterstützt dein Nervensystem bei der Regeneration. Ob als Ergänzung zu deiner Yogapraxis oder als eigenständige Auszeit – ich freue mich, dich begrüßen zu dürfen und dir einen Raum zum Loslassen und Entspannen zur Verfügung zu stellen.
Geplante Termine: 8.8. / 17.10. / 7.11. / 19.12.
Ansonsten gilt Termine auch gerne auf Anfrage.
So erreichst du mich:
Melde dich gerne für eine Terminvereinbarung unter 0176-96648683. Kosten: 60 Minuten = 65 € | 90 Minuten = 89 €
JANA
Hey, ich bin Jana – Kreativling, Feingeist und Genussmensch. Ich liebe Gelassenheit am Morgen, Wärme, bewusste Momente und die kleinen Dinge, die oft übersehen werden.
Meine 300-Stunden-Yogaausbildung habe ich 2025/26 im Rahmen des Home Teacher Trainings mit Tina Noé und Vanessa Stilp absolviert. Yoga ist für mich nicht nur Bewegung, sondern ein Weg, der mich körperlich wie innerlich wachsen lässt und mich immer wieder zu mir selbst zurückführt. Mein Leben war nicht immer so ruhig und selbstbestimmt wie heute. Nach einem Sabbatical in Südostasien habe ich mich bewusst gefragt, ob ich weiter im alten Tempo leben möchte. Ich habe mein Leben neu ausgerichtet, mich selbstständig gemacht und arbeite heute als Mediengestalterin, Grafikdesignerin und Fotografin – kreativ, frei und im eigenen Rhythmus. Seit ich mein Leben bewusster und nach meinen Regeln gestalte, geht es mir so viel besser.
Yoga unterstützt mich genau dabei – und dieses Erleben möchte ich weitergeben. In meinen Stunden geht es nicht um Leistung oder Vergleich, sondern um Wahrnehmung, Ehrlichkeit und einen freundlichen Umgang mit sich selbst. Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu begleiten.
Meine Kurse im YogaBlick:
Life-Balance Yoga
Mittwoch | 18:00 – 19:15 Uhr
Mittwoch | 19:30 – 20:45 Uhr
Wir leben in einer Welt voller Hektik, Reizüberflutung und ständiger Aktivität. Life-Balance Yoga ist eine Einladung, innezuhalten, durchzuatmen und wieder bei dir selbst anzukommen. In einer ruhigen, achtsamen Yogapraxis verbindest du Bewegung mit deinem Atem und findest Stabilität und Leichtigkeit – ganz ohne Leistungsdruck. Ich unterrichte sanftes Hatha-Yoga mit Elementen aus Vinyasa und Yin. Meine Stunden unterstützen dich dabei, Beweglichkeit und Kraft aufzubauen, Stress loszulassen, innere Ruhe zu fördern und neue Balance im Alltag zu finden.
So erreichst du mich:
Schreibe mir eine Mail | Website www.yogaschmetterling.de
Anmeldung: https://kikudoo.com/yogaschmetterling
Instagram: @yogaschmetterling
KLAUDIA
Mein Name ist Klaudia, ich bin Erzieherin und lebe mit meiner Familie in Sindorf. Mein Weg in die faszinierende Yogawelt hat bereits vor vielen Jahren begonnen. Als wunderbarer Ausgleich zu Studium, Arbeit und vielen sportlichen Aktivitäten bin ich vorerst beim Vinyasa Yoga eingestiegen und auch lange Zeit dort verblieben. Bis mich eines Tages meine
Meine Kurse im YogaBlick:
Yin Yoga & Essential Oils
Freitag | 16:00 – 17:30 Uhr
In dieser besonderen YIN Yogastunde (in der die Positionen länger aber ganz entspannt eingenommen werden) erhältst du das passende ätherischen Öl zur Yoga Sequenz. Die hochwertigen Öle unterstützen dich auf emotionaler und körperlicher Ebene und sorgen dafür, dass du noch tiefer entspannen und Emotionen loslassen oder intensiver erfahren darfst.
Yin Yoga
Freitag | 17:45 – 19:15 Uhr
YIN Yoga ist der sanfte Weg nach innen. Im Yin Yoga werden fast alle Positionen ohne Muskelkraft (passiv) für längere Zeit gehalten. Die intensive Dehnung erreicht unser tiefer liegendes Bindegewebe (Faszien) und macht es stark und flexibel. Die Gelenke werden mobilisiert und das Nervensystem stimuliert.
So erreichst du mich:
Du möchtest dich anmelden, dann schreibe mir eine Mail | +49 176 61348562 | Itsminimalistic.de
DAGGI
Ich bin zertifizierte Ashtanga Yogalehrerin und habe meine 3-jährige, staatlich anerkannte Ausbildung 2022 in der Ashtanga Yogawerkstatt Köln abgeschlossen. Im Jahr 2023 habe ich meine Kenntnisse im Yin Yoga vertieft und 2024 die Weiterbildung zur 2. Serie Ashtanga Yoga in der AYW abgeschlossen. Ich lege großen Wert auf Qualität und Authentizität.
Ashtanga Yoga ist die Ursprungsform aller Hathayoga-Stile. Es zeichnet sich durch eine festgelegte Abfolge von āsanas aus, bei denen Atemtechnik und Blickpunkt helfen, die Praxis zu vertiefen. Ich freue mich, diese traditionelle Praxis mit dir teilen zu dürfen. Meine Kurse sind von der ZPP zertifiziert. Du kannst 2x im Jahr einen Zuschuss von deiner Krankenkasse erhalten.
Meine Kurse im YogaBlick:
Sanftes Yoga
Dienstag | 10:15 – 11:15 Uhr
Ein sanfter Yoga Kurs, der Yoga für jedes Alter und jede körperliche Verfassung möglich macht und dir zeigt, wie gut es tut, dir diese Zeit zu gönnen. Mit viel Leichtigkeit gehen wir in die Bewegung (Asana-Praxis), achten auf eine gute Ausrichtung, die zu deinem Körper passt, üben richtiges Atmen und kommen so zu einer tiefen Entspannung.
Ashtanga Intermediate
Dienstag | 17:45 – 19:15 Uhr
Half primary led class bis nāvasāna. Ich führe dich bis nāvāsana durch die erste Serie. Voraussetzung ist eine feste Praxis und nicht für Anfänger geeignet.
So erreichst du mich:
Schreib mir eine Mail
Anmeldelink für meine Kurse: Ashtanga & Sanftes Yoga
Instagram @ashtanga_kerpen
NICOLE
Nicole Priti Akal Kaur
Mutter – Tochter – Schwester – Gefährtin und Freundin. Ich liebe es zu lachen und tief in Begegnungen einzutauchen. Zwei meiner lieblings – Werte sind Wahrhaftigkeit und Authentizität und ich freue mich unsagbar Euch ein Stück weit begleiten zu dürfen.
Mein Kurs im YogaBlick:
Kundalini Yoga
1x pro Monat
Eine Praxis welche Dich dabei unterstützen kann Deine Energie im Körper zu entdecken und mit Hilfe von Atemtechniken, Mantras und Meditation diese zu aktivieren. Durch den Rückzug Deiner Sinne erschaffen wir einen Raum in welchem Du Deine Aufmerksamkeit ganz Dir widmen kannst. Lass Dich durch Kundalini Yoga immer mehr zu Dir und Deinem Bewusstsein reisen und begegne Deinen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Weisheit.
So erreichst du mich:
Schreibe mir eine Mail | www.schluesselmomente-koeln.de
Anmeldung Kundalini Kurs im YogaBlick | Insta: schluesselmoomente
NIKKI – akutell in einer kleinen Pause
Hi, ich bin Nikki – schön, dass du hierher gefunden hast. Vielleicht lernen wir uns bald auf der Yogamatte kennen. Hier erfährst du vorab ein wenig von meinem Weg. Yoga ist für mich eine Quelle von Ruhe, Stabilität und neuer Energie. Diese Erfahrung und mein Wissen gebe ich mit viel Herz in meinen Klassen weiter. Seit 2019 unterrichte ich Yoga. Meine Ausbildung absolvierte ich im Kreativen Hatha Yoga (300h bei Stephan Maey, Köln) und habe mein Wissen durch zahlreiche Weiterbildungen vertieft – unter anderem mit starkem Fokus auf traditionelles Hatha Yoga. In meinen Klassen erwartet dich achtsame, aber dennoch kraftvolle Bewegung, Atmung und Meditation – klar zu einer ganzheitlichen Praxis zusammengeführt. Auch meine Liebe zur Natur und zur Kreativität fließt in meine Arbeit ein. Ich freue mich, dich auf deinem Yogaweg zu begleiten.
TINA
Hi, meine Yogareise begann vor 17 Jahren und ich werde sie die nächsten 50 Jahre fortsetzen. 2014 habe ich meine erste Ausbildung absolviert. Es folgten viele weitere und 2019 mein eigenes Yogastudio. Heute bilde ich selbst Yogalehrende aus, denn es ist die kostbarste Reise zu sich selbst. Ich liebe es Yoga in alle seinen Facetten zu teilen. Es ist immer ein Mix aus all dem, was ich auf meinem Yogaweg erfahren durfte. Nicht nur Asana, sondern auch Meditation und Pranayama. Allem voran steht die Freude und Authentizität. Ich glaube daran, dass Yoga alles verändern kann und dass jeder diese Auszeit auf der Matte gut gebrauchen kann. Yoga sagt „erfahre“ – In diesem Sinne … ich freu mich auf dich!
Meine Kurse im YogaBlick:
Yoga Level 1
Montag | 18:00 – 19:15 Uhr
Dieser Kurs ist für alle, die Yoga gerne ruhig praktizieren oder erst wenig Yogaerfahrung haben. Wir nehmen uns Zeit Asanas genau zu erklären, auszurichten und komplett zu erfahren.
Vinyasa Level 2
Montag | 19:30 – 20:45 Uhr
Meditation, Pranayama und eine sehr fließende Yogapraxis werden in diesem Kurs vereint. Getragen von deinem Atem. Für alle, die gerne dynamisch Yoga praktizieren und alle gängigen Asanas kennen.
Deep & Gentle
Dienstag | 19:30 – 20:45 Uhr
Deep & Gentle Yoga verbindet kraftvolle, bewusst aufgebaute Asanas mit Übergängen in sanfte Momente mit ruhiger Atmung und Zeit zum Nachspüren. Eine tiefe Praxis, die gleichermaßen stärkt, entspannt und zentriert.
Für alle Level geeignet.
Dieser Kurs findet im wöchentlichen Wechsel mit der lieben Lisa statt.
So erreichst du mich:
Schreibe mir eine Mail um dich anzumelden.
SANDRA
Schön, dass du da bist. In meinen Stunden stehen nicht Leistung oder Perfektion im Vordergrund, sondern die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers, der Atem und das Ankommen im Augenblick. Ich vertrete die Haltung, dass Yoga für jeden Menschen zugänglich sein sollte – unabhängig von Alter, Vorerfahrungen oder körperlichen Voraussetzungen. Yoga beginnt nicht mit einer perfekten Haltung, sondern mit der Bereitschaft, sich selbst achtsam zu begegnen. Als ausgebildete Yogalehrerin und Sängerin verbinde ich Bewegung auch gerne mit meiner Leidenschaft für Musik: In ausgewählten Einheiten schaffe ich durch feinfühligen Live-Gesang eine Atmosphäre von tiefer Entspannung und Achtsamkeit.
Hier im Studio bin ich an zwei Tagen in der Woche für dich da. Ab September erweitere ich mein Angebot mit „Linse – Raum für neue Perspektiven“ um vielfältige Formate wie Beratung, Seminare und Workshops für Einzelpersonen, Eltern und Familien. Als Beraterin der Positiven Psychotherapie begleite ich dich auch abseits der Yogamatte auf deinem Weg zu mehr Balance und neuen Blickwinkeln.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Mein Kurs im YogaBlick:
Achtsam in den Tag – Yoga am Morgen
Mittwoch | 9:00 – 10:15 Uhr
Starte mit einer bewussten Auszeit in den Tag und schenke dir Zeit für Bewegung, Atmung und Entspannung. Dieser Yogakurs lädt dazu ein, zur Wochenmitte innezuhalten, neue Energie zu schöpfen und mit mehr Gelassenheit in den Tag zu starten. Sanfte Yogaübungen, bewusste Atemtechniken und Momente der Achtsamkeit unterstützen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Kurs eignet sich für Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie für Menschen mit Yogaerfahrung. Im Mittelpunkt stehen nicht Leistung oder Perfektion, sondern das achtsame Wahrnehmen des eigenen Körpers und die Möglichkeit, dir selbst etwas Gutes zu tun.
Kursstart: 09. September 2026 bis 16.Dezember 2026
Preis: 12 Termine (10+2 flexibel): 199 € / Schüler & Senioren (65+): 189 €
So erreichst du mich:
Anmeldelink: www.linse-perspektiven.de/buchungen/
YVONNE
Als spirituelle Wegbegleiterin stehe ich für Seelenverbindung & innere Klarheit. Ich begleite Menschen dabei, inmitten von Alltagsanforderungen, Lebensumbrüchen oder innerem Gedankenlärm wieder bei sich selbst anzukommen –im Herzen, im Körper und in der Seele. Mein Wirken wird als tiefgründig, intuitiv und zugleich geerdet beschrieben. Im Spirituellen Lifecoaching verbinde ich Coaching mit meiner medialen und energetischen Arbeit und unterstütze dich dabei, alte Muster zu lösen, neue Perspektiven zu gewinnen und deinem eigenen Seelenweg vertrauensvoll zu folgen. Mit Conscious Connected Breathwork öffne ich im 1:1 und in Gruppen einen Raum, in dem du über den verbundenen Atem aus dem Denken zurück ins Spüren kommst, loslassen und dich wieder tiefer mit dir selbst verbinden kannst.Ob im persönlichen Coaching, in einer Breathwork Session oder im SoulCircle – bei mir findest du Zeit für dich. Zeit, um dich wieder mit deinem inneren Wissen zu verbinden – mit deinem Mut, deiner Klarheit und dem Vertrauen in deinen Seelenweg. Damit du dich erinnern kannst, wer du in Wahrheit bist.
Meine Angebote im YogaBlick:
Conscious Connected Breathwork
1:1 Sessions & Breathwork Circle
Raus aus dem Kopf – zurück in deinen Körper und in die Verbindung mit dir selbst. Conscious Connected Breathwork lädt dich ein, über den verbundenen Atem wieder ganz bei dir anzukommen. Festgehaltene Emotionen und Spannungen dürfen in Bewegung kommen, innere Blockaden sich lösen und dein Nervensystem darf neue Erfahrungen von Sicherheit und Verbundenheit machen. Begleitet von sanfter Körper- und Energiearbeit entsteht ein geschützter Raum, in dem du loslassen, auftanken und dich wieder tiefer mit dir selbst verbinden kannst. Ob ganz individuell im 1:1 oder getragen von der besonderen Energie eines Breathwork Circles – jede Journey ist einzigartig.
Hier geht es zur Anmeldung für den Circle
Für eine 1:1 Breathwork Session melde dich bei mir
Spirituelles Lifecoaching
Spürst du, dass sich etwas in deinem Leben verändern möchte – dass da ein innerer Ruf ist, dem du folgen möchtest, auch wenn du noch nicht weißt, wie dein Weg weitergeht? In meinem Spirituellen Lifecoaching begleite ich dich in Umbruchphasen dabei, Klarheit zu finden, alte Muster und innere Blockaden zu lösen und dich mit deiner inneren Führung zu verbinden. Dabei verbinde ich tiefgehendes Coaching mit medialer und energetischer Arbeit und beziehe Körper, Emotionen und Seele mit ein. In der längerfristigen 1:1 Wegbegleitung entsteht ein geschützter Raum, in dem du deinem Seelenweg näherkommst, deine Seelenaufgabe immer klarer erkennst und den Mut entwickelst, ihr wirklich zu folgen.
Finde bei einem kostenfreien Kennenlerngespräch heraus, wie deine Wegbegleitung aussieht.
So erreichst du mich:
Schreibe mir eine Mail | +49 157 74 110 333 |
www.yvonnebirkel.com | Anmeldungen
Instagram: yvonnebirkel_soulworker